Inhalt/Abstract
Im Alter ändert sich das Schlafverhalten. Fast die Hälfte der älteren Menschen berichten über Ein- oder Durchschlafstörungen, zu frühes morgendliches Erwachen oder generell über einen nicht erholsamen Schlaf. Für Betroffene und ihre Angehörigen finden sich hier Tipps für einen gesunden und erholsamen Schlaf.