Gesund und aktiv älter werden
Zur Förderung der Gesundheit älterer Menschen leistet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit dem Programm „Gesund und aktiv älter werden“ einen wichtigen Beitrag.
Topthemen
Mit Bewegung Stürzen vorbeugen
Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko zu stürzen und die Gefahr, sich dabei zu verletzen. Das liegt daran, dass Balance, Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit ab dem 50. Lebensjahr nachlassen. Mit ausreichend Bewegung können Sie Ihre körperliche Gesundheit und Mobilität langfristig verbessern. Bei uns erhalten Sie Anleitungen für Bewegungsübungen und Tipps zum Wandern.
Bewegungsförderung in der Pflege
In dem Forschungsvorhaben „BEwegungsförderung pflegebedürftiger Bewohner:innen Nachhaltig implementieren (BENi)“ wurden erfolgsversprechende Maßnahmen untersucht, um Pflegeeinrichtungen bewegungsfreundlicher zu gestalten. Bei uns erhalten Sie die Ergebnisse übersichtlich für Ihren Arbeitsalltag aufbereitet.
Impulsgeber Bewegungsförderung
Digitales Planungstool zur Entwicklung einer bewegungsfreundlichen Kommune für ältere Menschen
Sie möchten in Ihrer Kommune bewegungsfreundliche Strukturen für ältere Menschen aufbauen? Der Impulsgeber Bewegungsförderung bietet Ihnen praktische Hilfen, um Sie bei diesem Prozess zu unterstützen.
Schwerpunkte
Gesundheitsthemen
Wir bieten Ihnen verlässliche Informationen und praktische Tipps zu ausgewählten Themen rund um ein gesundes Älterwerden, unter anderem zu Demenz, Depressionen, Hörgesundheit sowie zu einer gesunden Ernährung.
Projektdatenbank
Die Projektdatenbank gibt Ihnen einen deutschlandweiten Überblick über Projekte, Initiativen und Angebote der Gesundheitsförderung und Prävention für ältere Menschen.
Mediathek
Wir bieten Ihnen zahlreiche Broschüren, Expertisen und Arbeitshilfen rund um das Thema Gesund älter werden sowie zur Gesundheitsförderung älterer Menschen. Sie können die Materialien herunterladen oder bestellen.
