Bewegung im Alltag

Ausgewählte Broschüren, Flyer und Übungsspiele der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) zu Bewegung im Alltag können Sie hier als PDF herunterladen oder in Papierform bestellen. Hierfür die gewünschten Unterlagen in den Warenkorb legen, den Warenkorb auf der rechten Seite anwählen und öffnen, Daten eingeben und Bestellung absenden. 

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Materialien





















Bewegungspackung

Bewegungspackung

Die Bewegungspackung darf nur kostenfrei weitergegeben werden!

Bringen Sie mehr Bewegungen in Ihren Alltag! Unsere Bewegungspackung, eine kleine Schachtel mit 25 Übungskarten, motiviert Sie mit leicht umzusetzenden Tipps und Anregungen zur Bewegung.

Die Übungen stammen aus dem Alltagstrainingsprogramm (ATP)

Informationen und Inhalt der Bewegungspackung

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Broschüre Alltag in Bewegung

Alltag in Bewegung

Bewegung wirkt - eine Broschüre zum älter werden in Balance

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Broschüre Älter werden in Balance - Aktiv im Alltag, aktiv im Leben

Älter werden in Balance - Aktiv im Alltag, aktiv im Leben

Fit und eigenständig bleiben: Anregungen für Menschen mit Bewegungseinschränkungen

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