Recherchieren Sie in einer vielfältigen Übersicht von Angeboten der Gesundheitsförderung und Prävention, die sich an ältere Menschen richten. Nutzen Sie die Recherchefunktionen, um gezielt Angebote und Beispiele neuer Initiativen zu finden.
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Berliner Spaziergangsgruppen
Jeden Mittwoch um 10.00 Uhr starten 2 Spaziergangsgruppen durch den Bezirk Neukölln, Treffpunkt ist das Bürgerzentrum Neukölln. Eine Gruppe ist für eher schnelle, die zweite Gruppe für langsamere und mobilitätseingeschränkte Menschen geeignet. Begleitet werden die Spaziergänge von ehrenamtlichen "Spaziergangspaten", die gemeinsam mit den Teilnehmern die gemeinsame Route besprechen und abstimmen.
Die Teilnahme an den Spaziergängen ist für alle Interessierten unabhängig von ihrer kulturellen und sozialen Herkunft, mit oder ohne Mobilitätseinschränkung möglich.
Ziele des Angebotes sind:
- die Bewegungsförderung als wichtiger Baustein für gesundes Altern
- regelmäßige Bewegung hilft die Mobilität und Gesundheit zu erhalten
- soziale Kontakte und positive Beeinflussung der geistigen und körperlichen Gesundheit
- Bewegung als Sturzprophylaxe, gemeinsame Spaziergänge zur Vermeidung von Isolation, Förderung der geistigen Gesundheit
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