Hier finden Sie eine Auswahl an weiterführenden Informationen, Kontakte zu Anlaufstellen und Broschüren.
Anlaufstellen
Deutsche Gesellschaft für Schlafmedizin (DGSM) Geschäftsstelle
c/o HEPHATA Klinik
Schimmelpfennigstr. 6
34613 Schwalmstadt-Treysa
Tel: 06691 2733
Fax: 06691 2823
DGSM-Geschaeftsstelle(at)t-online.de
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Ratgeber und Broschüren
Faltblatt „Ausgeschlafen im Alter“ (kompakt-Reihe)
Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit, Köln, 2018
Das Faltblatt bietet allgemeine Informationen zu den Schlafphasen und altersbedingten Veränderungen des Schlafes sowie Tipps für eine erholsame Nachtruhe.
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Ratgeber Schlafstörungen
Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM)
Die Ratgeber richten sich an Personen, die an Schlafstörungen leiden, und bieten Informationen zum Schlaf im Alter, zu Ein- und Durchschlafstörungen, zum Restless-Legs-Syndrom oder auch zum Schnarchen.
Zu den Ratgebern
Wissensreihe Männergesundheit - Schlafstörungen
Stiftung Männergesundheit, 2015
Die Broschüre bietet Informationen zur Bedeutung des Schlafes für die Gesundheit und zu typisch männlichen Schlafstörungen sowie Hinweise zum Umgang mit Schlaftabletten und Tipps für einen gesunden Schlaf.
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Weitere Informationen
Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG)
- Schlafprobleme und Schlafstörungen (Insomnie)
Die Webseite bietet Informationen zu den Anzeichen und Ursachen von Schlafstörungen und zeigt Behandlungsmöglichkeiten auf.
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