Tanzen macht Spaß und das auch im Sitzen!

Mit Musik geht vieles leichter. Musik und Rhythmen können Erinnerungen wecken, gute Laune verbreiten und zur Bewegung aktivieren. Bewegung hat egal in welchem Alter einen immensen Einfluss auf unser Wohlbefinden und dient unserer Gesund­erhaltung. Um sich gerne zu bewegen, sind Spaß und Freude an der Sache das Wichtigste. Sitztänze bieten eine tolle Mög­lichkeit Menschen mit eingeschränkten körperlichen und kognitiven Fähigkeiten zu aktivieren. Sie stärken Muskeln, fördern die Beweglichkeit und trainieren zugleich das Gedächtnis.

Mit dieser Fortbildung möchten wir Ihnen ein niedrigschwelliges Angebot für Ihren Alltag in der Betreuung anbieten. Grundlage des Fortbildungstages sind zehn Sitztänze, die in der Betreuungsarbeit gut implementierbar sind. Sie erfahren, wie eine erfolgreiche Tanzstunde im Sitzen organisiert und gestaltet werden kann, welche Kriterien für die Musikauswahl entscheidend sind und bekommen darüber hinaus zahlreiche Möglichkeiten viele Requisiten, Handgeräte und Materialien kennenzulernen und ausprobieren. Dabei ist es elementar Aktivität und Bewegung an den Teilnehmenden zu orientieren und ein Gleichgewicht zwischen Machbarkeit und Herausforderung zu schaffen.

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