14.11.2024 - 16.01.2025 online
Der Erhalt der physischen, mentalen und psychischen Gesundheit ist eine wichtige Voraussetzung, um im Alter möglichst selbstbestimmt und aktiv leben zu können. Gesundheitsfördernde Maßnahmen wie ausreichende körperliche Bewegung, gesunde Ernährung, geistige Aktivität und soziale Teilhabe tragen nachhaltig zum gesunden Altern bei und haben positive Auswirkungen auf Mobilität, Selbständigkeit und Lebensqualität.
Die drei Vorträge beleuchten vor dem Hintergrund neuester Forschungsergebnisse und aktueller Projekte, wie Gesundheit im Alter erhalten und gefördert werden kann, welche selbstwirksamen Möglichkeiten es gibt und inwiefern dabei auch das soziale Umfeld und die Kommunen gefragt sind.
- Vortrag: Aktives Altern ermöglichen: Zielgruppen – Akteure – Angebote
- Vortrag: Fit im Kopf? Der Einfluss von Einsamkeit auf kognitive Gesundheit
- Vortrag: Gesund alt werden in München – was die Kommune dafür tut
Die Vortragsreihe findet im digitalen Format auf der Videokonferenz-Plattform Zoom statt, immer donnerstags zur Mittagszeit von 12.00 bis 13.00 Uhr.
Termin: 14.11.2024, 5.12.2024, 16.01.2024, jeweils Do., 12:00-13:00 Uhr
Veranstalter: Katholische Stiftungshochschule München
Ort: online